Как питаться, чтобы снизить уровень холестерина в крови

Как питаться, чтобы снизить уровень холестерина в крови

Каждый процент снижения холестерина примерно на 2% уменьшает риск инфаркта. Поэтому абсолютно всем, даже практически здоровым людям, необходимо понизить его содержание в крови. Что нужно делать, чтобы с помощью питания снизить уровень холестерина? Советы по питанию...