Каждый зуб — это отдельный орган, который может пострадать от разных заболеваний, повлиять на здоровье и качество жизни. О них нужно заботиться каждый день. Есть ряд правил и рекомендаций для сохранения здоровья зубов и слизистой. Среди них можно выделить несколько базовых.

Регулярное посещение стоматолога

Стоматолог помогает не только в лечении, но и в профилактике заболеваний зубов и десен. Каждые полгода нужно делать профессиональную чистку, чтобы избавляться от налета, который скапливается в труднодоступных местах. Также стоматолог сможет своевременно обнаруживать начальные признаки заболеваний и вовремя их устранять.

Стоматологическую клинику нужно посещать как только появляются неприятные симптомы,  Боль, дискомфорт, отек десны, изменение цвета зуба — все это говорит о развитии какого-либо заболевания. Легче справиться с патологией на ранней стадии, чем заниматься лечением ее последствий. Более подробно о отличной стоматологии  можно ознакомится на  официальном сайте клиники. 

Правильная и регулярная чистка 

Чистка зубов утром и вечером — это основа ухода за полостью рта. Но многие делают это неправильно, что может даже сделать эту процедуру вредной. Чистка должна выполняться круговыми и горизонтальными движениями. Процедура длится не менее трех минут. Каждой группе зубов нужно уделять одинаковое внимание. Не нужно забывать и о слизистой. Следует каждый раз очищать язык, щеки, небо и десны.

После чистки щеткой нужно использовать зубную нить. Завершающий этап — ополаскивание рта, для чего лучше использовать специальный ополаскиватель, выбранный с учетом состояния зубов и десен. Подобрать правильные средства для ухода поможет стоматолог.

Здоровое питание

Нужно учитывать, что на состояние зубов влияют продукты, которые человек употребляет ежедневно. Тканям пародонта нужна нагрузка, без которой есть риск атрофии. Рацион должен включать достаточно твердых фруктов и овощей. При этом важно, чтобы в организм поступало достаточно витаминов. Некоторые продукты и напитки плохо сказываются на состоянии эмали, повреждая ее. Это касается кислых соков, ягод, газировки. После их употребления рекомендуется ополаскивать рот.

Общее поддержание здоровья

В организме все связано. На состояние зубов и слизистой могут повлиять разные внутренние заболевания. В группу риска стоматологических патологий входят люди с болезнями органов пищеварения, диабетом, слабым иммунитетом. Важно своевременно выявлять и лечить любые заболевания.