Сегодня предлагаем вашему вниманию весьма необычную тему: Ногти – о чем они «говорят». Ногти есть у всех людей, но далеко не все внимательно на них смотрят. И мало кто знает, что ногти могут рассказать нам немало интересного о нашем здоровье. Изменение внешнего вида и цвета ногтя говорят о нарушениях обменных процессов, нехватки витаминов и микроэлементов. А так же о нервных, эндокринных или сосудистых заболеваниях. А теперь рассмотрим некоторые изменения ногтевых пластин — чем они «говорят» и какими методами можно исправить эти проблемы. Ведь, к примеру, красные полосы на ногтях являются признаком болезни эритронихия.

Белые точки и крапинки на ногтях. Чаще всего эти воздушные карманы образуются после незначительной травмы ногтя. В данном случае оснований для волнений нет. Но есть и причина «цветения» ногтей, это может быть нехватка витаминов или нарушение обмена веществ. Ешьте побольше зелени, фруктов, овощей.

Хрупкие и ломкие ногти. Или вы часто возитесь в воде, или работаете с химическими веществами, травмируете ногти, или у вас, что-то не так со щитовидной железой. Работайте в перчатках, пользуйтесь защитными кремами для рук и ногтей. Принимайте витамины группы В – они укрепляют ногти. Если хрупкость ногтей не связана с работой, обязательно покажитесь эндокринологу.

Голубоватые ногти. Ногти, имеющие синюшный оттенок, бывают у людей с нарушением кровообращения в конечностях. Это один из признаков сердечной или легочной недостаточности. Часто сопровождается одышкой и слабостью. Необходимо обследоваться у специалиста. Дело серьёзное, не тяните время.

Бледные ногти, плоские или выгнутые с продольными бороздками. Вогнутые ногти говорят о нехватке железа и витамина В1. Возможно у вас анемия. Внимательно посмотрите на конюнктиву глаз, если она бледная, надо идти к врачу и искать причину низкого гемоглобина. Ногти, имеющие белесоватый оттенок, говорят о проблемах с печенью. В этом случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Горизонтальные поперечные полоски на ногтях. Поперечные бороздки – это говорит о том, что ноготь перестал расти. Бороздки появляются, как правило, после тяжёло перенесённых заболеваний, или стрессов. Болезни приостанавливают рост ногтей и у корня образуются рубцы. В этом случае ничего делать не надо. По мере восстановления от болезни и ногти начнут расти, срежутся и бороздки исчезнут. И помните – розовые, гладкие, блестящие и полностью соответствующие форме пальца ногти – признак абсолютного здоровья.